la nouvelle médecine des émotions

Revue de presse du Forum " Guérir " ( Guerir.fr )     les cahiers de la bio-énergie

La nouvelle médecine des émotions

L’entretien de David Servan-Schreiber avec Céline Andrillon

Il existe des méthodes naturelles de traitement du stress

Guérir en utilisant les mécanismes naturels d’autoguérison Il existe des méthodes naturelles de traitement du stress, de l’anxiété et de la dépression, validées scientifiquement. Elles utilisent les mécanismes naturels de rééquilibrage et d’autoguérison présents dans le cerveau et le corps. Ces méthodes s’adressent directement au cerveau émotionnel et court-circuitent presque entièrement le langage, car elles passent essentiellement par le corps. Elles permettent souvent de guérir. Cette nouvelle médecine des émotions repose sur le fait que chacun de nous possède deux cerveaux, un cerveau cognitif et rationnel à la surface, et un cerveau émotionnel, en profondeur. - Le cerveau cognitif est le siège de la pensée et du langage. Il manipule des symboles. - Le cerveau émotionnel, lui, contrôle la physiologie du corps : le rythme cardiaque, la tension artériel­le, l’appétit, le sommeil, la libido, et même le système immunitaire. La clé du bien-être est l’intelligence émo­tionnelle : l’équilibre entre les deux cerveaux, l’émotion et la raison, entre nos réactions émotionnelles immé­diates et instinctives et les réponses rationnelles qui préservent les liens sociaux. David Servan-Schreiber nous propose sept méthodes pour faciliter ou retrouver cette harmonie entre les deux cerveaux. Entretien de DSS

Céline Andrillon : Qu’est-ce que le stress, l’anxiété et la dépression ?

David Servan-Schreiber : C’est une progression.

Le stress est ce que l’on ressent lorsque les demandes imposées par notre environnement excèdent nos capacités d’adaptation et de réponse. Une situation typique : vous êtes au bureau, il est l’heure d’aller chercher vos enfants, le téléphone sonne, le patron entre dans votre bureau, l’im­primante ne fonctionne plus. Ce qu’on ressent à ce moment-là est une sensa­tion de stress qui se manifeste généra­lement par une angoisse, une tension dans le corps. Ce stress au quotidien, non géré et répété, a des conséquences pour la santé plus graves que l’hyper­tension artérielle ou le tabac.

L’anxiété touche plus à la clini­que. Elle est la progression du stress accumulé et regroupe plusieurs patho­logies. Une des plus courantes est l’an­xiété généralisée. C’est l’inquiétude constante et la crainte du lendemain, avec des manifestations physiques comme la tension dans le corps, des troubles intestinaux, la constipation ou, au contraire, un transit intestinal trop rapide, le fait d’avoir envie d’uri­ner constamment, d’être facilement en sueur avec les mains moites, les accélérations du rythme cardiaque. Il existe également ce qu’on appelle les attaques d’anxiété, de panique qui sont très courantes et touchent jusqu’à 4 % à 5 % des gens. Elles se manifestent soudainement, alors que tout va bien, par la sensation du coeur qui s’accé­lère, d’étouffer, que l’on va peut-être perdre conscience, par des sueurs, des tremblements, l’impression que tout le corps rentre dans un état de pani­que sans que l’on sache pourquoi. La plupart des personnes ayant vécu cette attaque de panique consultent un cardiologue, 20 % d’entre elles vivent leur première consultation dans les ser­vices des urgences d’un hôpital, dont la moitié arrive en ambulance. Elles ont le sentiment d’avoir une attaque cardiaque. Ce ne sont pas toujours des gens anxieux mais souvent des gens jeunes. La plupart pensent à une mala­die cardiaque car elle survient alors que tout va bien.

La dépression est une accumula­tion de stress et d’anxiété entraînant un découragement. C’est la dernière étape. Après s’être battus, le corps et l’esprit se découragent. On peut arriver à la dépression sans avoir été anxieux mais, dans la plupart des cas, elle se combine avec une forme d’an­xiété. Cela se manifeste par l’absence de plaisir, l’incapacité à trouver du plaisir dans les petites choses de la vie. Une grande partie des person­nes en dépression ont des symptômes physiques qui se manifestent par de la léthargie, un sentiment de vide, un manque d’énergie, d’envie, accompa­gnés de symptômes psychologiques, du sentiment de ne pas être à la hau­teur, une perte de l’estime de soi, une sensation de découragement, que les choses ne vont pas s’améliorer, que ça n’ira jamais mieux, qui peuvent mener jusqu’à des idées où l’on préfé­rerait mourir plutôt que de continuer, et dans les cas extrêmes, à des tentati­ves de suicide. lire la suite..... ciquer ici link

extrait de : La nouvelle médecine des émotions

 L’entretien de David Servan-Schreiber avec Céline Andrillon

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