Etre à l'écoute de ses véritables besoins

~~ Etre attentif à son Ventre Ton ventre est le lieu, le siège de ta véritable identité de tes véritables besoins non conditionnés. Etre à l'écoute de cette partie, signifie que tu es en concordance avec tes désirs et besoins. Mais es-tu à l'écoute de tes besoins fondamentaux ? Sais-tu te poser quand il le faut ou faut-il que tes impératifs dictés par ton mental planifiant à l'avance à la minute près, ta vie quotidienne soit ton seul chef d'orchestre. Qui donc écoutes-tu ? As qui obéis-tu ? A ton ventre qui connaît tes véritables besoins " ceux de ton enfant intérieur " ou celui de ton mental sécurisant qui a tout organisé dans ta vie sans le moindre espace de fantaisie, souplesse, changement de programme et imprévu dans sa ligne directrice. Mais dis-moi que fait ton mental dans ton quotidien quand les choses ne vont pas comme il l'avait planifié dès le réveil ? Oh zut ! fait chier ! Loupé de réveil Saut du lit, mon réveil n'a pas sonné à la bonne heure. Oh misère ! Je vais être à la bourre, raté mon rendez-vous et les gosses en retard à l'école. Une sale journée en somme ! Mais comme le mental ou plutôt dirais-je ton mental avait déjà planifié sa journée d"une certaine manière là, il est sens dessus dessous. Le changement, l'imprévu, il ne supporte pas et c'est insupportable pour lui que dans sa vie de tous les jours des obstacles viennent changer ses plans. Et bien oui, désolé de te dire, mais la vie est mouvement et changement et tu dois l'accepter. et c'est à toi " petit mental " et non l'inverse de savoir s'adapter à la vie. Tu ne peux pas être 24h/ 24h dans le contrôle. Tu sais crois-moi, tu vas péter les plombs à cette allure à force de vouloir tout contrôler tout planifier de cette manière sans laisser la moindre place à l'inattendu, l'imprévu et les hôpitaux sont assez remplis comme ça ! Ne me parle pas d'inattendu cela m'énerve d'avance, moi j'ai besoin de sécurité dans ma vie, j'ai besoin de savoir où je vais je ne suis pas du style poète à voguer selon mes désirs du moment, te rends-tu compte si je fais cela, si je commence à n'écouter que mes désirs je n'irai peut-être pas dîner chez la famille ou belle famille chaque dimanche et ensuite je serais mal vu, cela ferait des histoires mais c'est dangereux ton truc ! Moi je préfère me fier à seul mentor, qui veille et orchestre ma vie au quotidien au moins je sais comme cela où mettre mon pied le matin pour commencer ma journée. Je ne te dis pas de laisser tomber ton cerveau, bien sûr il t'es très utile mais il ne doit pas t'enfermer sur une voie où tu ne respires plus et te mets en surtension quand cela ne va pas comme il l'avait planifié. Mais ne vois-tu pas que tu ne vis pas ! - Tu dis n'importe quoi ! mais si je vis puisque je suis debout à 7h du matin et que je n'arrête pas je bosse moi ! je cours toute la journée, alors ne viens pas me dire que je ne fais rien. - Je dis pas que tu ne fais rien, je te dis que tu ne vis pas tu ne respires pas tu ne profites pas du souffle qui anime tes cellules. - Qu'est-ce que tu me racontes là ! un souffle qui anime mes cellules mais tu m'agaces tu sais ! J'ai un corps, une biologie qui fait le boulot, ce n'est pas à moi de m'en charger. Mon corps gère cela tout seul il n'a pas besoin de moi pour faire ce qu'il à faire. Je ne vais pas commencer à m'occuper aussi de ma respiration, de mon souffle. J'ai du taf moi, sur mon bureau qui m'attend. Tu sais c'est trop m'en demander de m'occuper en plus de ma respiration. - Je te demande pas de prendre en charge en plus ta respiration, je te demande simplement de prendre conscience et de faire un peu plus de place à ton instant présent, là où tu peux réellement prendre une pause et te reconnecter à une partie de toi que tu oublies souvent dans ta journée, même si ton mental prend encore beaucoup de place dans ta vie. Mais saches et n'oublie pas ton ventre, siège et lieu de ta véritable liberté intérieure que tu dois commencer à habiter chaque jour et où ton être sait ce qui est bon pour lui car il peut à nouveau se reconnecter à ses véritables besoins, se ressourcer à ses véritables motivations, respirer sa vraie vie. Souffle et désir de son propre moteur de vie " l'oxygène de vie". Copyright © 2013 Khadidja BAKKI - Tous droits réservés Auteur/khadidja Bakki - Consultante en gestion des émotions